夏は、薄着になり水着を着る機会もあると、体の無駄なお肉が気になりますよね。 でも夏は案外痩せにくいとも言われています。代謝が悪くなったり、暑さのせいで運動不足にもなりがち。 ダイエットを始めるのなら夏前がおすすめ！ 夏までに○kgを目標に頑張り…