夏は、汗を大量にかくし、食欲も低下しているから痩せやすいと誤解している方が多いようですが、実は夏は太りやすい時期なんです。 汗をかいてもカロリーはほとんど消費しませんし、新陳代謝が低下しやすい時期でもありますので、脂肪燃焼しにくくなりますね…
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